3-е британских учёных провели исследование травм в виндсёрфинге в течении 2 лет с благой целью - профилактика травм.
Специалисты Дайсон, Бьюкенен М. и Хейл Г. опубликовали сей полезный документ в британском журнале спортивной медицины (том 40, №4, апрель 2006 г.), в котором они подробно описали описали травмы и дали рекомендации.
В общей сложности было опрошено 107 спортсменов, попадающие под категории: рейсеры - Raceboard (RB). вейверы - Wave/slalom (WS) и Любители.
Простенькие травмы, типа ссадин, царапин и уровень катания не учитывались. В целом было установлено, что спортсмен получает 1,5 травмы в год.
Давайте посмотрим какие травмы наиболее распространены.
В большей мере травмы связанны с растяжением мышц, это около 45%. Что на 35% больше, чем показатели из проводимых ранее исследований.
Если взять растяжение мышц за 100%, то вот как этот тип травм распределился среди 3 групп спортсменов - 55% - рейсеры, 42% - вейверы и 43% - любители.
Далее в отчёте о проделанной работе учёные отмечают, что в группе рейсеров порезы и ссадины были обычным явлением.
У рейсеров и любителей было отмечено 5 и 1 соответственно случаев сотрясения головного мозга. 22% травм приходиться на повреждения нижней части спины.
В группе вейверов на 250% больше мышечных травм, чем и рейсеров. Регулярные травмы связок, особенно коленных, наиболее распространенны у рейсеров. Также у рейсеров в свою очередь не редки случаи синяков на коленях.
В целом доклад рекомендует обратить внимание всех без исключения спортсменов на повышенную опасность растяжения мышц нижней части спины. А вейверам необходимо обратить внимание на защиту головы, что и так очевидно.
По материалам surfertoday.com